项目性质：团队信任与责任类
项目时间：45分钟
项目任务：在遵守规则的前提下，前往1.5米左右高的背摔台背向队员，绷直的倒下去
项目规则：
1、背摔队员，双手反向十字相扣贴于体前，双脚并拢绷直，下颌微颔
2、承接队员，两两相对，将双手搭于对方双肩，手心肘窝向上，双腿弓步，两人弓步前脚膝盖内侧相扣，头向后，注视背摔着
3、两人为一层，有背摔台向外，一共5层
4、其余队员保护承接者腰部和背部，双手上下支撑即可
项目成绩：个人挑战项目，敢于挑战即为很好，能像门板一样倒下去视为优秀
注意事项：
1、背摔者在教练指导下进行，不得私自进行
2、承接者手心肘窝务必向上，头向后；第2、3、4排的成员及时与其他队员相互轮换位置
3、所有队员将身上的硬物摘下；女性队员将自己的硬质发卡摘下
项目分享：
1、对团队的信任、对队员的信任
2、责任感
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